Aktualności

W imieniu Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej – Książnica Kopernikańska w Toruniu serdecznie zapraszamy na otwarte spotkanie edukacyjne z cyklu „Biblioteka Zdrowego Stylu Życia”. Tym razem poświęcone będzie zdrowiu psychicznemu i codziennemu funkcjonowaniu osób z celiakią oraz osób stosujących diety eliminacyjne.

Termin: 26 września 2026 r. (sobota), godz. 16.00
Miejsce: Budynek Biblioteki Głównej WBP – Książnicy Kopernikańskiej w Toruniu, ul. Słowackiego 8. Wstęp wolny

Dieta bezglutenowa jest niezbędnym elementem życia osób z celiakią. Jej codzienne stosowanie może wiązać się jednak ze stresem, niepewnością i obawą przed przypadkowym spożyciem glutenu. Podczas spotkania Panie prowadzące spotkanie: mgr farmacji Maryla Skowrońska-Lisiewicz oraz mgr farmacji Sandra Klamann przyjrzą się temu, jak dbać o odporność psychiczną i nie pozwolić, aby konieczność stosowania diety eliminacyjnej prowadziła do izolacji czy nadmiernego lęku.

Na wydarzeniu będzie można posłuchać m.in. o:

• źródłach stresu i lęku związanego z celiakią oraz innymi dietami eliminacyjnymi,
• tym, jak przewlekły stres i lęk związany z jedzeniem mogą wpływać na samopoczucie i funkcjonowanie z chorobą,
• poczuciu izolacji i samotności oraz sposobach radzenia sobie z nimi,
• codziennych nawykach higieny psychicznej dostosowanych do realiów diety eliminacyjnej,
• tym, jak odróżniać rozsądną ostrożność od nadmiernego unikania,
• prostym planie działania na najbliższy tydzień, który pomoże zadbać o własny dobrostan.

Spotkanie jest skierowane przede wszystkim do:

• osób z celiakią,
• osób stosujących inne diety eliminacyjne,
• rodzin osób z celiakią i dietami eliminacyjnymi,
• opiekunów.

To okazja, aby spojrzeć na dietę bezglutenową nie tylko przez pryzmat tego, czego nie wolno jeść, ale również tego, jak zadbać o swoje emocje, relacje i codzienny komfort życia.

Ważna informacja!

Wykład ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Decyzje dotyczące diety i leczenia należy podejmować we współpracy z gastroenterologiem, dietetykiem i psychologiem.

Zapraszamy do udziału w spotkaniu i wspólnej rozmowy o tym, jak budować odporność psychiczną, żyć bezpiecznie na diecie bezglutenowej i jednocześnie nie rezygnować z codziennej aktywności, relacji i dobrego samopoczucia.

Wstęp wolny. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych!